백차정보1 차에도 카페인이 있다고요? 커피 못지 않은 차 이야기 “차는 순하니까 괜찮겠지”라고 생각하셨나요? 사실 많은 분들이 그렇게 알고 있지만, 녹차, 홍차, 말차처럼 찻잎에서 우리는 차에도 카페인이 들어 있어요. 커피만 피하면 괜찮을 줄 알았는데, 생각보다 차에도 많은 카페인이 포함돼 있다는 사실, 들어서 알고 있었지만, 지금부터 함께 알아볼게요. 1. 커피 vs 차, 카페인 비교한 잔의 커피에 카페인이 많다는 건 널리 알려진 사실이에요. 하지만 차는 종류에 따라 카페인 함량이 꽤 높을 수 있고, 그 영향도 무시할 수 없어요. 아래 표는 커피와 주요 차들의 1잔 기준 평균 카페인 함량을 정리한 거예요.음료 1잔 기준카페인함량특징드립 커피(240ml)80~120mg일반적인 커피 한 잔에스프레소(30ml)약 63mg고농축, 짧지만 강한 한 잔홍차40~70mg은근히.. 2025. 8. 3. 이전 1 다음
