시리커ㄹ피1 제로콜라, 정말 괜찮을까? 칼로리는 0, 맛은 그대로.다이어트를 하거나 당이 걱정될 때 많은 사람들이 제로콜라를 마시고 있습니다 저 역시 콜라를 좋아해서 제로콜라를 자주 마셨는데요그런데 최근에 한 전문가의 기사를 보고 생각이 달라졌습니다.저도 지금은 제로콜라 마시기를 조금씩 줄이고 있는 중입니다. 서울아산병원 내과 우창윤 교수는 “제로콜라, 지금 당장 끊으세요”라고 경고했는데요.오늘은 제로콜라의 성분과 감미료 종류, 장단점, 그리고 전문가 의견까지 함께 정리해 보겠습니다. ⚠ 전문가의 경고서울아산병원 내과 우창윤 교수는 유튜브 채널 안녕 하세미에서 이렇게 말했습니다. “제로 음료는 혀에 단맛 자극은 주지만 혈당 반응은 없어 뇌가 만족하지 못하고, 결국 더 먹게 만든다.” 특히 비만한 사람들은 배고픔 중추가 더 활발히 반응해 식욕이.. 2025. 8. 21. 이전 1 다음
