일상(맛집과 여행)34 창문 열고 잠들던 시절 vs. 열대야와 에어컨이 필수인 요즘 어릴 적 여름밤은 창문만 열어도 시원했어요.매미 소리와 풀벌레 소리를 들으며, 선풍기 바람에 기대면 시원한 공기가 방 안 가득 들어왔지요. 밤공기는 선선했고, 그 공기 속에서 가족과 함께 누워 잠드는 건 아주 자연스러운 풍경이었어요. 하지만 요즘의 여름은 달라요. 창문을 열면 시원한 바람 대신 뜨거운 공기가 밀려들고, 열대야는 새벽까지 이어지고, 결국 에어컨 없이는 잠들기 힘들고, 그마저도 냉방병을 걱정해야 하니 마음 놓고 켜두기도 어려워요. 예전 여름요즘 여름창문 열면 선선한 밤바람창문 열면 뜨거운 공기매미·풀벌레 소리에 잠듦에어컨 소리 속에 겨우 잠듦선풍기만 있어도 충분에어컨 없이는 잠들기 힘듦열대야는 가끔 뉴스에 등장열대야가 매일 이어지는 일상가족과 함께 선선하게 잠듦냉방병 걱정 속 조심스레 잠듦.. 2025. 8. 19. 단호박 스무디로 바꾼 나의 아침 루틴 아침마다 무엇을 먹을지 고민될 때가 많죠. 저는 오늘부터 가볍고 든든한 아침을 위해 단호박 우유 스무디를 아침으로 바꿔보려고 해요. 오늘은 단호박을 한 번에 쪄서 통에 담아 두고, 아침마다 간편하게 꺼내 먹는 방법을 정리해 봅니다. 1. 단호박 스무디용 손질 & 찌기 순서 ① 씻기 → 단호박 겉면을 흐르는 물에 깨끗하게 씻어요. (솔로 문질러도 좋아요)② 자르기 → 단호박을 반으로 자르세요.③ 씨 제거 → 숟가락으로 씨와 속 섬유질을 파내세요.④ 찌기 → 찜기에 올려 물이 끓은 뒤 10분 쪄주세요. ※ 10분이면 스무디용으로 적당히 부드럽고 단맛도 살아 있어 아침에 갈아 마시기에 딱 좋아요. 2. 보관 방법쪄낸 단호박은 식힌 후 밀폐용기에 담아 냉장고에 보관해요.냉장: 3일 이내 섭취냉동: 소분.. 2025. 8. 18. 입추인데 왜 이렇게 더울까요? – 여름이 길어진 이유 1. 입추인데, 왜 이렇게 더울까요?오늘은 절기상 입추예요. 입추가 지나면, 예전 같으면 “이제 조금씩 시원해지겠지” 기대를 하는데요. 요즘은 그런 기대를 하지 않아요. 낮에는 폭염, 밤에는 열대야. 입추가 와도 여전히 여름 한가운데에 있어요. 이제 계절이 제자리를 잃고 있어요. 여름은 길어지고, 강해지고 있어요. 2. 서울의 여름, 얼마나 더워졌을까요?구분1990년대2020년대변화7월 평균기온24.4℃27.1℃▲ 2.7℃ 상승8월 평균기온25.1℃27.6℃▲ 2.5℃ 상승폭염 일수연 6.7일연 20일 이상3배 이상 증가 자료 : 기상청 / 서울 지역 기준기온은 2.5도 이상 상승했고, 폭염일수는 3배 넘게 늘었어요. 이제 여름은 '잠깐 더운 계절'이 아니라 생활을 바꾸는 계절이에요. 3. 달라.. 2025. 8. 7. 겨울을 기다리던 날, 비가 내리고 있어요. 오늘 밤,지금 비가 내리고 있어요.겨울을 기다리고 있었는데, 비가 온다는 예보는 있었어요. 폭염으로 지친 요즘,이렇게 시원하게내리는 비가 너무 반가워요.창밖에 내리는 빗소리에마음까지 시원해졌어요. 너무 더워서겨울 시를 찾고 있었어요. 「눈이 내린다」 – 윤보영 눈이 내린다 눈이 내리면 생각하자고 했던 사람! 그 사람 생각 담고 내린다 눈 위로 발자국을 남기며 그 사람과 걷고 싶다 내 밖에는 함께 걷고 싶은 눈이 내리고 내 안에는 함께 있으면 더 좋을 그대 그리움이 내린다. 오늘은 하얀 눈이 아닌 비지만,빗소리가 좋아서 잠도 오지 않아요.겨울을 기다리던 마음도조금은 옅어졌어요. 그래서 오늘은여름을 담은 시 한 편도 함께 올려봅니다. 「여름」 – 윤보영여름이커피잔에 담겨 지나간다열정이란 이름으로사랑이란 .. 2025. 8. 3. 차를 안 탔다고 방전될 줄은 몰랐어요 – 폭염 속 자동차 배터리 교체 후기 요즘 차를 거의 타지 않았어요. 대중교통이 잘 되어 있고, 더 편하니까, 그냥 주차장에 주차해 두고 한 달 넘게 차문도 한 번 안 열었고, 시동도 한 번도 안 걸었어요. 오늘 오랜만에 차를 타려고 했는데… 차 문도 열리지 않았어요. 반응이 없어서 보험사 긴급출동을 요청했고, 기사님이 오셔서 같이 확인해 보자고 하셔서 봤는데 켜지지도 않았어요. "배터리 전압이 거의 0입니다. 완전 방전이네요." 그 말을 듣고 ‘한 달 넘게 안 탔더니 방전이 되다니?' 차를 살 떼 일주일에 한 번은 주행 하라고 했거든요.결국 배터리 교체까지 하게 됐어요. 1. 왜 배터리가 방전됐을까? 운전을 안 했을 뿐인데 배터리가 방전됐다면, 아래와 같은 원인들을 점검해 보세요.원인내용자연 방전배터리는 사용하지 않아도 전력이 조금씩 빠.. 2025. 8. 2. 양평 태국 음식 맛집 몽키가든｜분위기까지 완벽했던 점심 주말 양평 나들이에서 뜻밖의 현지 음식 경험을 했어요. 바로 태국·베트남 요리 전문점 ‘몽키가든(Monkey Garden)’. 현지 느낌 가득한 요리와 자연스러운 인테리어, 게다가 근처에 황순원 기념관(소나기마을)까지 있어서 더운 여름날 아주 좋았어요. 1. 위치와 분위기몽키가든은 양평 서종면에 위치해 있어요. 소나기마을 문학촌과 연결되어 있어서 주말엔 드라이브 코스로도 인기가 많고, 따뜻한 조명, 원목 테이블, 통유리 창 등 전체적으로 감성적인 분위기였어요. 주차는 매장 앞과 옆, 여유 있는 편이지만 토요일 오후 1시가 넘고 2시가 다된 시간에는 주차 공간이 여유가 없었어요. 2. 팟팍퐁 화이뎈 (모닝글로리 볶음) 마늘과 고추로 센 불에 볶아낸 공심채 요리. ‘모닝글로리 볶음’이라고 부르기도 해요. 향.. 2025. 7. 29. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음
